Как очистить кишечник и похудеть к лету

Ингредиенты для приготовления очищающего коктейля:

• 200 мл минеральной воды без газа
• 1 большое зеленое яблоко
• 1 ст. л. семян льна
• 1 ст. л. семян чиа
• 1 ст. л. меда

Семена замачивать не надо.

Кожицу с яблока также снимать не надо.

Из указанного количества ингредиентов получается 300-320 мл напитка.

Приготовление коктейля:

1. Яблоко порезать кусочками.
2. Сложить все ингредиенты в блендер и взбить коктейль.

Применение:

Коктейль принимается вечером, через день.

Эффект и польза

Если вы планируете похудеть, коктейль поможет очистить кишечник.

Благодаря способности семян чиа впитывать токсические вещества, улучшается цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся лучше.

Семена льна в данном коктейле выполняют функцию щетки, поскольку они не перевариваются и не растворяются, но отдают свои полезные вещества и одновременно чистят кишечник механически.

Польза меда и яблока для организма известны всем. В коктейле они также выполняют вкусовую функцию, т.к. два других ингредиента практически не имеют вкуса.