Фруктовый фреш
*90 ккал на 100 гр*
Киви
Яблоко
Груша мягкая
Черная смородина
Нежирный йогрут без добавок
Веточка мяты
Сок лимона
Киви и яблоко порезать, грушу измельчить в пюре.
Выкладываем в стакан слоями: киви, груша, яблоко, йогурт, сверху ягодки и мяту. Поливаем соком лимона.
*90 ккал на 100 гр*
Киви
Яблоко
Груша мягкая
Черная смородина
Нежирный йогрут без добавок
Веточка мяты
Сок лимона
Киви и яблоко порезать, грушу измельчить в пюре.
Выкладываем в стакан слоями: киви, груша, яблоко, йогурт, сверху ягодки и мяту. Поливаем соком лимона.
Свежие комментарии